Meine ArbeitsweiseHypnotherapie(Link zur Beschreibung) Gestalt- und PsychodramatherapieWas ist Gestalt- und Psychodramatherapie? Gestalttherapie und Psychodrama sind psychotherapeutische Zugänge auf einer spontanen, emotionalen Ebene, wo das gesprochene Wort nur einen Teil der Handlungen ausmacht. Der Körper wird als Ort der Wahrnehmung von Gefühlen einbezogen. Bisher nicht Gelebtes kann handelnd ausprobiert und sich als neue Erfahrung auch außerhalb des Therapieraumes etablieren. mehr Text auf-/zuklappen... Mit Hilfe von Symbolen wird das eigene innere Drama in Szene gesetzt und bewusst erlebbar gemacht.
Die Dysfunktionalität bisheriger (Lösungs-)Strategien kann selbst erkannt werden und neue Impulse zur
Bewältigung von Schwierigkeiten gewinnen an Kraft. Bereits vorhandene positive Fähigkeiten (Ressourcen)
werden gestärkt und genutzt, um die eigene Selbstwirksamkeit zu erhöhen und hinderliche Verhaltens- und
Gefühlsmuster abzulegen. Grundlegend geht es immer darum, die eigene Selbstbeziehung durch achtsame Wahrnehmung
und zunehmende Selbstaktzeptanz zu verbessern, wodurch erfahrungsgemäß auch die Beziehungen zu anderen verbessert
werden. Eine Therapie ohne Lachen ist wie eine Operation ohne Narkose. |